在生活中,或许有人会出于一些奇怪的理由，比如想要逃避某些事情，而产生“怎样可以发烧”这样危险又不理智的想法，但在这里要郑重提醒，主动让自己发烧是极其不可取的行为，会对健康造成严重危害，以下是一些常见但危险的“致烧”方式分析。
低温受寒法
有些人可能会觉得通过长时间暴露在寒冷环境中就能让自己发烧,在寒冷的冬天不穿足够的衣服，或者长时间待在低温的室外，甚至在淋雨后也不及时更换干燥衣物，人体在遭遇低温时，免疫系统确实会做出反应，但这种做法极其危险，寒冷可能会使人体血管收缩，降低身体的抵抗力，容易引发感冒、肺炎等疾病，过度受寒可能导致体温过低，严重时会危及生命，即便真的因此发烧，也可能引发一系列并发症，如急性支气管炎、心肌炎等，康复过程也会十分痛苦。
过度劳累法
过度劳累也可能让身体免疫力下降,从而增加发烧的几率，比如连续几天不休息，通宵熬夜工作或娱乐，身体在过度疲劳的状态下，器官得不到应有的休息，免疫系统功能会大大减弱，病毒和细菌很容易入侵身体，引发感染导致发烧，长期过度劳累带来的危害远不止发烧这么简单，它可能会引发内分泌失调、神经衰弱等问题，对身体的长期健康产生负面影响。
接触感染源法
故意接触生病的人,想通过被传染来发烧，但这是一种非常愚蠢且危险的行为，因为你无法预知接触的病毒或细菌的毒性有多强，可能会感染上严重的传染病，如流感、肺炎等，这些疾病不仅会让你承受高烧、咳嗽、呼吸困难等痛苦症状，还可能留下后遗症，你在接触感染源后，不仅自己身体受苦，还可能将疾病传播给身边的人，危害他人健康。
再次强调,发烧是身体的一种异常信号，是身体生病的表现，无论出于什么原因，都不应该主动去寻求让自己发烧的方法，我们应该珍惜自己的身体，保持健康的生活方式，提高自身免疫力，而不是用损害健康的方式去达到一些不合理的目的，如果确实遇到了困难或不想面对的事情，应该积极寻找合理、健康的解决办法，而不是拿自己的身体开玩笑。